Zéfiro | Yoga – A Vida, o Tempo
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Yoga – A Vida, o Tempo
Yoga – A Vida, o Tempo
19,71 € 21,90 €
Poupe: 2,19 €
  • ISBN: 9788537010624
  • Stock: Disponível
  • Editora: Madras


Sobre o Livro

Este livro tem por base o Yoga clássico, conhecido como Ashtanga-Yoga, através de belas histórias, exemplos e pensamentos, permitindo uma leitura agradável do começo ao fim.

O Ashtanga-Yoga ou Yoga de oito membros ou angas é apresentado através de um triângulo. Na sua base estão os Yamas e Niyamas, que formam o alicerce do Yoga, orientando-nos como viver bem com os outros, com nós mesmos, com a natureza e com o universo.

Os Asanas, os Pranayamas e Pratyahara são técnicas de controlo do corpo. Os Asanas visam manter o corpo forte e flexível, e são mostrados em ilustrações. No Pranayama, que é a ciência yogue da respiração, são ensinadas técnicas, com ênfase à importância de saber respirar corretamente. Em Pratyahara, é tratado sobre o controle que podemos exercer sobre as sensações do corpo.

Toda essa caminhada é em busca do núcleo interno do Yoga, a Concentração (Dharana) e a Meditação (Dhyana), para, assim, alcançar o oitavo e último membro do Yoga, o Samadhi, onde ocorre a transmutação da Consciência. Também são tratados temas como relaxamento, bandhas, mantras, mudras e chakras.


Biografia

Neide V. Pinheiro: Professora de Filosofia pela Universidade Católica da Bahia; professora de Yoga e Yoga-Terapeuta; fundadora da Casa de Yoga em Salvador/BA (março de 1987); fez o curso de extensão para Educação Física da Universidade Gama Filho; autora do livro A Felicidade na Simplicidade.

Jeovah de Assis Pinheiro: Engenheiro civil pela Universidade Federal da Bahia; professor de Yoga e Yoga-Terapeuta; cofundador da Casa de Yoga em Salvador/BA (março de 1987); fez o curso de extensão para Educação Física da Universidade Gama Filho; coautor do livro A Felicidade na Simplicidade.


Detalhes

Título: Yoga – A Vida, o Tempo
Autor: Neide V. Pinheiro, Jeovah de Assis Pinheiro
Editora: Madras
Nº de Páginas: 216
Língua: Português
ISBN: 9788537010624
Ano de Edição: 2017
Encadernação: Capa Mole
Dimensões: 16 x 23 x 1,1 cm
Peso: 330 g

Categorias:

Esoterismo > Ocultismo > Nova Era
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